Os ydych yn archebu ar ran grŵp, mae’n eich cyfrifoldeb i sicrhau bod pob unigolyn wedi cytuno i’r ffurflen datganiad ymddiheuriad hon ac yn gwybod sut i ddefnyddio’r sawna’n ddiogel.

Ni chaniateir defnyddio’r sawna os ydych yn:

dioddef o bwysedd gwaed uchel neu isel neu unrhyw anhwylder cardiofasgwlaidd, neu epilepsy, neu siwgr (diabetes);

yn feichiog; neu

yn tueddu i ben-byrddio neu ddiflannu ymwybyddiaeth.

Gellir ychwanegu olewau hanfodol i ddŵr y sawna i’w bwrw ar y creigiau. Mae’n gyfrifoldeb pob gwesteiwr i hysbysu gweithredwr Sawna Bach am unrhyw alergedd neu sensitifrwydd cyn mynd i’r sawna. Ni allwn warantu bod dim olion olewau hanfodol yn y sawna.

Mae gweithredwyr Sawna Bach® yn cadw’r hawl i wrthod mynediad am unrhyw reswm a allai gael ei ystyried yn risg iechyd a diogelwch. Ni fydd ad-daliadau yn cael eu cynnig i unrhyw un a wrthodir mynediad.

Mae pob unigolyn sy’n defnyddio’r môr neu’r llyn yn gwneud hynny ar ei risg ei hun. Mae’n eich cyfrifoldeb i sicrhau eich bod yn nofiwr cymwys ac yn gallu delio â thymheredd oer a chyflyrau newidiol. Nid oes gwaywraig lifgarde ar y safle.

Fel arfer, bydd tymheredd y sawna yn amrywio rhwng 60–80℃. Dim ond y staff sy’n cael defnyddio’r stôf. Ni chaniateir i chi gyffwrdd â hi, ychwanegu logiau, agor neu gau drws y stôf, nac addasu fynediadau’r stôf ar unrhyw adeg. Gofynnwch i weithredwr y sawna os oes angen newidiadau i’r stôf.

Ni chaniateir alcohol, cyffuriau, na noethineb yn y sawna yn Sawna Bach®. Mae’r gweithredwyr yn cadw’r hawl i wrthod mynediad neu orffen sesiwn unrhyw un sy’n sarhaus neu dan effaith sylweddau, heb ad-daliad.

Gall unigolion dros 16 ymuno â sesiynau sawna a rennir. Os ydych o dan 16, rhaid archebu sesiwn breifat a chael eich cydnabod gan oedolyn (cyfatebiaeth 1:1 rhwng oedolyn a phlentyn). Cyn y sesiwn, rhaid i’r gwarcheidwad ddarllen ein "Canllaw ar Ddefnyddio Sawna Bach® gyda Phlant" a chwblhau ffurflen caniatâd. Ni chaniateir i blant dan 16 ddefnyddio’r cawodydd oer neu jygiau dŵr. Mae grwpiau gyda phlant dan 16 wedi’u cyfyngu i uchafswm o 6 o bobl, gan gynnwys y plant, ac mae dim ond un plentyn o 7 mlwydd oed neu iau y caniateir fesul archeb.

Rhaid tynnu unrhyw addurn corff sydd yn hongian cyn mynd i’r sawna i atal y risg o losgi.

Rhaid cydymffurfio â moeseg y sawna ar bob adeg. Mae hyn yn cynnwys:

Golchi’r traed yn y bwced a ddarparwyd cyn mynd i’r sawna

Eistedd ar dywel ar bob adeg at ddibenion hylendid ac i amsugno’ch chwys

Aros yn y sawna am ddim mwy na 20 munud ar y tro (argymhellir sesiynau 5–15 munud yn dibynnu ar brofiad)

Bwrw dŵr yn ysgafn gan ddefnyddio llwy o gefn y creigiau i’r blaen i osgoi cael eich llosgi gan y nwy; peidiwch â gollwng y dŵr yn sydyn

Dim ond bwrw’r “dŵr sawna” a ddarparwyd ar y creigiau poeth ac dim byd arall

Newid eich dillad yn ystod eich slot amser archebu os hoffech ddefnyddio’r ardal newid